С детства дружим с чесноком
О пользе и вреде чеснока мы наслышаны с детства. Сила этого овоща действительно велика – его издавна используют для лечения всевозможных болезней. Он с давних времен считается не только пряным растением, но и прекрасным лекарством, дети знают об этом не понаслышке. Чеснок – это настоящий кладезь витаминов и минералов. Комплекс из витаминов В1, В2 и В6, никотиновой кислоты, фосфора, селена, магния нужен ежедневно каждому организму, и все это есть в чесноке. Кроме того, в нем в большом количестве содержаться вещества, крайне полезные растущим детям – витамин С, кальций и калий. Кроме этого, чеснок улучшает аппетит, помогает укрепить организм, особенно в зимний период.