31 января - день дошкольного фитнесса. Привычка к здоровому образу жизни – это главная, основная важная привычка. Здоровые дети – самая главная наша ценность, это наше будущее. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников – одна из важнейших в жизни современного общества.

Для популяризации, развития фитнес-аэробики и идей здорового образа жизни среди дошкольных образовательных учреждений города Чебоксары в МБДОУ «Детский сад №23» г.Чебоксары реализуется муниципальный проект «Первый шаг в фитнесс класс» и имеется кружок по фитнесс-аэробике. Проводит инструктор по физической культуре Егорова Валентина Николаевна.

Детский фитнес – хорошо продуманная детская физкультура, общеукрепляющая и формирующая жизненно важные навыки, и умения. Это занятия под специально подобранную музыку с использованием разнообразного спортивного инвентаря. Они развивают способность ориентироваться в пространстве, развивают координацию и ловкость движений, чувства ритма, гибкость и пластичность, внимание и быстроту реакции, развиваются такие качества, как выносливость, быстрота, прыгучесть. Занятия способствуют развитию восприятий, умению сосредоточиться. Благодаря физическим упражнениям регулируется психоэмоциональный баланс, что помогает ребенку противостоять стрессам.

Ребята с удовольствием и с большим интересом занимаются доступными видами фитнес-аэробики. При помощи занятий фитнесом улучшается состояние здоровья и физических качеств детей, а особенно пропагандируется здоровый образ жизни среди детей и взрослых.

Фитнес – это отличный способ занять ребёнка, направить его энергию «в правильное русло» и обеспечить ему здоровое полноценное всестороннее развитие.