Полезные яблоки.
Яблоки – очень популярный и, пожалуй, наиболее распространенный фрукт. Регулярное их употребление помогает поддерживать необходимый уровень витаминов и минералов, важных для человеческого организма. В них содержатся витамины С, В1, В2, Р, Е, каротин, калий, железо, марганец, кальций, пектины, сахара, органические кислоты и другие полезные вещества.
В рационе питания МБДОУ "Детский сад №23" г.Чебоксары яблоки присутствуют еженедельно. К сожалению, на фоне доступности сегодня большого разнообразия фруктов, дети зачастую пренебрегают яблоками, предпочитая им бабаны, апельсины, киви, мандарины... Для того, чтобы мотививать ребят, в детском саду педагоги в рамках муниципального проекта "Здоровые дети - счастливые родители", рассказывают воспитанникам о пользе яблок, о том, что это наш родной продукт и что он в разы полезен для нашего организма, нежели привозной экзотиченский фрукт. Педагоги рассказывают о том, что яблоки можно есть в любом виде: сырые, сушеные, запечённые.
Достаточно съесть одно яблоко в день, чтобы зарядиться энергией и обеспечить естественную защиту от вирусов и бактерий.