Что такое нейройога?
Что такое НЕЙРОЙОГА?
Нейройога – это оздоровительная система упражнений, сочетающая нейропсихокоррекционные методики и йогу – древнейший способ оздоровления.
В структуру каждого занятия по нейройоге входят 10 направлений:
- разминка (суставная гимнастика, самомассаж);
- гимнастика йогов;
- кинезиологические упражнения;
- глазодвигательные упражнения;
- артикуляционная гимнастика;
- игры по типу «сигнал-действие»;
- коммуникативные игры;
- дыхательная гимнастика;
- арт-терапия;
- релаксация.
Упражнения проводятся в игровой форме и очень нравятся детям. Каждое занятие мы оправляемся в путешествие в сказку, где нас ждут веселые превращения.
Нейройога позволяет решать широкий спектр проблем: улучшает здоровье и физическое состояние; ускоряет развитие умственных способностей; развивает волю; позволяет корректировать эмоциональную сферу; развивает личность и творческие процессы.
Если проводить совместные занятия с детьми и родителями, можно отлично укреплять эмоциональную связь с ребенком и улучшать детско-родительские отношения.
В теплое время года занятия можно проводить на свежем воздухе.
В результате занятий у детей формируются полезные привычки и ЗОЖ.
Упражнения на напряжение чередуются с упражнениями на расслабление, поэтому после занятий дети не чувствуют усталости.