Каша из пшеничной крупы издавна является королевой обеденного стола.
Для улучшения вкуса, ее готовили на масле, на молоке, заправляли различными добавками. Пшеничную кашу с удовольствием едят и дети, и взрослые, укрепляя тем самым свое здоровье. Регулярное употребление каши помогает наладить пищеварение, очистить желудочно-кишечный тракт и улучшить процессы жирового обмена в организме. Включение пшеничной каши в рацион питания детей помогает организму получить полезные вещества, которые способствуют профилактике и лечению многих заболеваний. Пшеничная каша содержит достаточно много клетчатки, углеводов, витаминов.