Полезная "зелёная" еда
Прежде всего, горох – это настоящий кладезь белков, клетчатки и сахаров. Пищевая ценность гороха удивительна, если вспомнить маленький размер горошинок. А знаете, что одна чашка гороха содержит больше белка, чем столовая ложка арахисового масла, а также кальция, витаминов А и С и железо. Эти замечательные маленькие овощи - отличная первая "зеленая" еда для ребёнка, так как они питательные и приятны на вкус.