Геркулесовая каша.
В геркулесовой каше содержится много минеральных веществ и необходимых витаминов. Употребление геркулесовой каши способствует активации обмена веществ, укреплению иммунитета, повышению сопротивляемости к инфекциям. Поэтому каша является полезным питательным продуктом, которая должна входить в рацион всех детей и взрослых.