Техника безопасности на занятиях со степ-платформой.
Техника безопасности на занятиях со степ-платформой:
Безопасность при занятиях на степ-платформе зависит от соблюдения техники выполнения упражнений, выбора правильной обуви, учёта противопоказаний и соблюдения общих мер предосторожности. При работе со степ-платформой необходимо соблюдать следующие правила:
1. Зашагивать на степ-платформу нужно с пятки на носок на всю стопу
2. Пятка и носок не должны свисать с платформы
3. Запрыгивать на платформу можно, а спрыгивать нельзя
4. Спускаться вперед с платформы нужно на угол
5. Нельзя подниматься на платформу спиной назад
6. На занятиях со степ-платформой нужна удобная обувь (кроссовки). Босиком и в носках заниматься недопустимо
7. В случае, если вы почувствовали недомогание и головокружение, следует немедленно остановиться и выйти на свежий воздух. #детскийсад23
#дошкольныймирчебоксары
#ДошкольныймирЧебоксары
#ГодДошкольногоОбразования
#ГДО